건강·식품

건강한 노화를 위한 5가지 방법은?

프로바이오틱스 섭취ㆍ저항(근력)운동 실천 등 건강한 노화를 위한 5가지 방법이 미국의 대중 일간지에 실렸습니다. 여기엔 매끼 단백질을 25∼35g씩 일정하게 섭취하라는 내용도 포함됐습니다.영양사 엠마 윌링햄(Emma Willingham)은 건강한 노화를 위한 첫 번째 방법으로 저항(근력) 운동을 제안했습니다. 규칙적인 근력 운동은 근육 성장을 도와 노화 과정에 긍정적인 영향을 주고, 근감소

20~30대 당뇨 증가의 원인은?

최근 10년간 20~30대 젊은 당뇨병 환자가 늘었고, 특히 이들 환자에게서 고도 비만이 급격히 증가했다는 연구 결과가 나왔습니다. 아주대병원 내분비대사내과 김대중·하경화 교수팀은 국민건강보험공단 자료를 통해 2006년부터 2015년까지 10년간 당뇨병 발생률 변화

비타민 K 가장 풍부한 식품은 '해조류'

김ㆍ파래 등 해조류에 뼈 건강을 돕는 비타민 K가 많이 함유된 것으로 밝혀졌습니다. 안동대 식품생명공학과 성지혜 교수팀이 외식 음식 16종과 가공식품 30종의 비타민 K 함량을 분석한 결과 이같이 드러났습니다. 연구 결과 외식 식품 중 100g당 비타민 K 함량이

의료

겨울철 찬 공기에 콧물, 코막힘 지속된다면? 비밸브협착증이 원인?

겨울철 찬 공기에 콧물, 코막힘 지속된다면? 비밸브협착증이 원인? 겨울철 찬 공기로 인해 실내/외의 온도 차이와 건조한 대기 상태로 코가 답답하여 일상생활에 불편함을 호소하는 분들이 많습니다. 하지만 대부분 이러한 증상을 가벼운 코감기나 비염으로 오인하고 방치할 수 있습니다. 코가 꽉 막혀 답답한 증상이 지속된다면 다름 아닌 코의 구조적인 원인에서 비롯한 코 질환인 비중격만곡증이나 비밸브협착증일 수 있어 정확한 진단이 필요합니다. 비밸브협착증은 콧속 비밸브 부위가 좁아지면서 코가 꽉 막힌 것 같은 증상을 보이는 질환입니다. 비밸브

건강·식품

콜레스테롤 낮춰주는 겨울철 간식 '이것'은?

추운 겨울 영양간식으로 대표적인 고구마는 예로부터 각종 요리와 간식으로 사용되었습니다. 간식으로 많이 찾지만 식이섬유가 풍부해 식사대용 또는 다이어트 식품으로 즐겨 찾는 식재료입니다.고구마의 영양 및 효능 고구마는 탄수화물 식품 중 식이섬유가 많이 함유된 식품 중 하나입니다. 자른 고구마의 단면에서 볼 수 있는 흰색 유액 성분인 '알라핀'은 변을 부드럽게 하여 장운동을 촉진합니다. 고구마 속 베타카로틴은 눈의 피로를 덜어주고 콜레스테롤을 감소시켜 혈관을 건강하게 합니다. 또한 칼륨도 풍부하게 함유되어 있어 나트륨의 배출을 도와

기관

코로나19로 인한 디지털 소비자 두 배 증가..50~60대도 급증

소비자원은 2년에 한 번 꼴로 '한국의 소비생활지표' 조사를 진행하여 정책에 반영합니다. 이번 '한국의 소비생활지표' 조사는 지난 5월14일부터 6월23일까지 전국 20세 이상 남여 1만명을 대상으로 1대1 가구 면접 조사를 거쳐 이루어졌습니다.국소비자원이 9일 발표한 ‘2021년 한국의 소비생활지표’ 조사에 따르면 전국 20세 이상 남녀 중 82.1%는 최근 TV홈쇼핑, 인터넷·모바일 쇼핑, 해외 직구 등을 이용한 디지털 소비를 경험한 적이 있다고 답했습니다. 2019년에 실시한 조사결과 44%에 비해 2배 가량 증가한 수치입니다

국제

美 뉴욕시 마스크 의무화 해제 발표

미국에서 오미크론 변이로 인한 코로나19 확진자가 급격히 줄어들면서 주 정부들이 잇달아 마스크 착용 의무화를 완화하고 있는 가운데 뉴욕시가 마스크 의무화 해제를 발표했습니다.9일(현지시간) 외신 보도에 따르면 캐시 호철 뉴욕 주(州)지사는 주내 실내 공공장소 입장 시 마스크 착용 및 코로나19 백신 접종 증명 의무를 익일부터 종료한다고 밝혔습니다. 이에 따라 오는 10일 부터 미국 뉴욕에서 코로나19 방역 마스크 및 백신 접종 증명서가 필요 없어집니다. 뉴저지, 캘리포니아, 코네티컷, 델라웨어, 오리건 등 주 당국들이 뒤따라 동참하

기타

케이뱅크, 상장되나? IPO 절차 돌입

국내1호 인터넷 전문은행 케이뱅크가 기업공개(IPO)를 위한 절차에 착수했다고 밝혔습니다. 7일 케이뱅크는 유가증권시장 상장을 위한 입찰제안서(RFP)를 국내외 주요 증권사에 발송했다고 밝혔습니다. 또한 다음달 중으로 주관사단을 선정하고, 연내 상장을 목표로 IPO절차에 돌압한다고 밝혔습니다. 케이뱅크는 지난해 3분기에 168억원의 당기순이익, 84억의 누적순이익을 내면서 출범 4년 만에 첫 누적 흑자를 기록한 바 있습니다. 이는 예상보다 빠른 수치로 본격적인 IPO를 결정하는데 영향을 줬을 것으로 보입니다. 서호성 케이뱅크 행